img slider img slider img slider

Най-посещаваните

link Чандра - Яна Данаилова - Хранителен и здравен консултант Чандра - Яна Данаилова - Хранителен и здравен консултант (2021/5/8 10:23:06)

feed Моето сурово шоко вълшебство за рождения ден на любимия мъж (2021/4/23 9:30:29)
Ако и вие като мен вярвате, че енергията и любовта, която влагате по време на приготовлението на храната са не по-малко важни и значими от самите съставки на храната, то винаги, когато имате повод за празник у дома, отделете време и пригответе храната за любимите хора от сърце и душа! И не се заблуждавайте, че готовите торти и сладкиши са по-вусни! Толкова е лесно да приготвим у дома впечатляваща едновременно на вкус и външен вид торта, с малко съставки, но с естествени вкусове и без грам рафинирано брашно или захар. Лично аз залагам изцяло на суровата, прясна и свежа храна, която е освен впещатляваща на вкусов, носи изобилие от и ползи за здравето ни. Моята бърза, лесна, вкусна и полезна торта: Необходими продукти за блата: 300 гр сурови бадеми 400 фурми без костилка 3 с. л. сурово какао 1 ч.л. канела на прах Необходими продукти за крема: 400 гр сурово кашу, предварително накиснато и отцедено 300 гр фурми без костилка 1 с.л. сурово какао 100 гр ферментирало кашу Необходими продукти за шоколадовия кувертюр: 3 с. л. кокосово масло 1 с. л. сурово какао на прах 2 с. л. нерафинирана кокосова захар За декорация: Пресни боровинки и ягоди Натрошени бадеми Сурови бонбони Семена чиа Необходими продукти за бонбоните: 5 фурми без костилка 50 гр сурови бадеми 50 гр сурово кашу 1 с. л. кокосово масло 1 с. л. сурово какао на прах 1 с. л. кокосови стърготини Започваме с блата. Смиламе първо бадемите и ги изсипваме в купа. Смиламе фурмите заедно с какаото и канелата, докато получим гъста каша. Добавяме фурмите към бадемите и с ръце омесваме тесто, което разстиламе върху подходяща тава с падащо дъно. За да приготвим крема, смиламе всички съставки наведнъж и ги изливаме върху блата. С помощта на лъжица, а след това с ръце разпределяме сместа равномерно. Прибираме тортата във фризер за няколко минути, за да се изстуди, докато приготвяме шоколадовия кувертюр. За целта загряваме кокосовото масло в тиган на много слаб котлон и добавяме какаото и захарта. Бъркаме, докато се разтопят и изливаме върху изстудения крем. Прибираме във фризера отново за няколко минути, докато шоколадът стегне. Междувременно приготвяме суровите бонбони, като смиламе всички съставки и оформяме с ръце кръгли бонбони. Декорираме тортата с пресните плодове, бонбоните, ядките и семена чиа. Поднасяме с много любов! The post Моето сурово шоко вълшебство за рождения ден на любимия мъж appeared first on Chandra Nutrition .

Избрани сайтове

ВИП сайтове